vendredi 22 octobre 2021

Laissez-vous respirer: Médecine Chinoise

 Laissez-vous respirer !


"Combien aimée, l'odeur de la terre
L'automne avec ses pains"
Pierre-Louis Couchoud 1879-1959



Jean Dominique Michel, Anthropologue Médical, disait lors d'une interview:

"rare sont les gens qui sont capables de ne pas tomber dans la croyance, y compris dans le domaine scientifique. Un vrai scientifique ou un vrai penseur c'est quelqu'un qui fonctionne par hypothèses. Il n'y a jamais de vérités absolue aux choses"


Quelle positions adoptons nous dans chaque moment que nous vivons, face à nous mêmes, les autres, l'environnement ? Avons-nous cette souplesse ? Avons nous des peurs qui nous empêchent d'évoluer, de nous libérer du connu et de pouvoir adopter une position d'ouverture ? Agissons-nous avec trop de contrainte sur nous-même ou faisons-nous preuve de trop de laxisme ? C'est en s'activant que l'on comprend, sur la base d'une réflexion. Pas en passant notre temps à réfléchir. Donnons de la valeur à la simplicité de la vie. Nos yeux sont ouverts mais notre interprétation est bercée par les flots incessants des

nuages qui n'apportent que pluies et orages. Illuminez votre quotidien, et ainsi celui de vos proche, sans attente.

Agissez, avancez et comprenez, afin d'accumuler cette sagesse spontanée.

Edouard 



Edouard Ewen
Institut Medichina  - Médecine Chinoise
Chemin Sur le Gor, 1
1377 Oulens-sous-Echallens
021 881 53 41
Réservations online: centrale de réservations 

Médecine Chinoise Echallens / Acupuncture Echallens

lundi 18 octobre 2021

QI GONG ECHALLENS



 QI GONG ECHALLENS

Retrouver la santé, la préserver ou tout simplement découvrir un pan de la culture chinoise, je vous présente très volontiers des cours de Qi Gong dans mon cabinet à Oulens, et en forêt en bord de rivière si la météo et la saison le permettent:

Cours de Qi Gong à l'Institut Medichina de Médecine Chinoise


- Qi Gong des 5 mouvements (ou éléments)
- Qi Gong des 8 pièces de Brocart
- Qi Gong des 6 sons
- Qi Gong en 24 mouvements

Lire mon article sur les techniques curatives et préventives: Lire ici - Yang Sheng 

Renseignements:

Edouard Ewen
chemin Sur le Gor, 1
1377 Oulens-sous-Echallens
021 881 53 41
Réservations par internet: centrale de réservation 

dimanche 17 octobre 2021

Médecine Chinoise - Harmonisation aux saisons: La Soupe d'Automne

 Harmonisation aux saisons: La Soupe d'Automne au poulet

par Edouard Ewen, praticien en Médecine Chinoise, Oulens-sous-Echallens (VD-Suisse)

Je vous donne ici la recette d'une soupe d'automne, à visée thérapeutique, afin que vous puissiez

surtout comprendre la pensée chinoise. Il me paraît pour le moment, toujours difficile de faire ces recettes au quotidien, de part la difficulté à trouver les aliments ou alicaments, le temps nécessaire à la cuisson et la préférence gustative.

Le mieux est de vous équiper de bons livres de diététique chinoise afin de comprendre la nature, la saveur et le tropisme des aliments en médecine chinoise. Enfin, ici j'allie médecine chinoise et science moderne. Inutile de dire que les baies de goji sont passablement riches en glucides et que les pré-diabétiques ou diabétiques doivent y aller en douceur sur la quantité, même si ça ne peut que leur faire du bien. Les ingrédients comme les substances médicinales peuvent être trouvées chez votre "chinois du coin".

Ingrédients
1.5 l d'Eau
500 gr de cuisses de poulet
2 C.S de vin de riz
3 gousses d'Ail
Oignon vert (ciboule)
1 morceau de  4 cm de Gingembre (coupé finement)
2 C.C de Baies de Goji
2 Carottes coupées en lamelles
1 Yam (Igname) - en lamelles
 1 chou vert ou chou kalé - en lamelles 
8 dattes chinoises de petite taille (Da Zao)
4 à 5 shiitake (champignons)


Les chinois ajoutent différentes huiles et du sojia, mais une fois de plus, attention à l'apport calorique total ainsi qu'aux restrictions qui vous sont spécifiques (la sauce soja utilisée, même si des efforts ont été faits, est très salée....)


Indications pour aliment ou alicament (aliment "médicament)

Shan Yao (Yam - Rhizoma Dioscoreae) - un des grands tonifiants de la Rate, du Foie et des Reins

Shiitake - selon l'approche moderne, tonifiant du systeme immunitaire. Tonifie le Qi, nourris le Sang,  tonifie rate et estomac, fortifie Wei Qi (Qi défensif)

Da Zao (Dattes)- De nature chaude, tonifie la rate et l'estomac, nourris le sang et calme l'esprit

Ail - Elimine la toxicité, réchauffe le centre, tonifie la  rate et l'estomac, réduit la stagnation des aliments. De nature chaude

Gingembre - réchauffe le centre et arrête les vomissements, réchauffe les poumons. De nature chaude

Oignon - chaud en nature, fait circuler le qi et assèche l'humidité, tonifie Estomac, Foie, Poumon et Gros Intestin

Poulet - doux et chaud, tonifie la rate et l'estomac

Baies de goji - Déficience de foie et reins (yin), tonifie le jing (essence), bénéfique pour les yeux. Doux en nature. Tonifie Rein, Foie, Poumon


Comme vous le constatez, nous avons ici une recette qui tonifie essentiellement le centre (la rate et l'estomac), de nature plutôt réchauffante.

La Recette
Après avoir ajouté l'eau à la casserole, ajoutez-y le poulet et faites bouillir
Ajoutez les dattes, baies de goji, l'ail, le gingembre, les shiitake ainsi que le vin rouge
Faire cuire 40 minutes, la casserole partiellement couverte.
Ajoutez le Yam (Shan Yao, Igname) les carottes ainsi que le panais et faites cuire encore 15 minutes. Ajoutez le chou vert
Enfin, ajoutez l'oignon vert ou ciboule ainsi que tout autre aromate qui vous conviendra.


Alternatives
Vous pouvez utiliser les substances médicinales suivantes:

Dang Gui (Radix Angelicae Sinensis) - permettra de plus focaliser sur la tonification du sang,
selon la médecine chinoise
Gou Qi Zi (Fructus Lycii) - pour tonifier les Reins, Foie et nourrir le Jing (essence vitale)
Huang Qi (Radix Astragali) - Pour fortement tonifier le Qi de la Rate (élément Terre)
Chuan Xiong (Rhizoma Chuanxiong) - Pour activer la circulation du sang partout dans le corps.

Les possibilités sont nombreuses. Tout dépend du diagnostic de votre thérapeute. N'oublions donc jamais, qu'en cas de syndrome dissonant, cette recette est inadaptée. De plus, si vous souffrez d'allergies ou prenez des médicaments, adressez-vous à votre thérapeute avant de faire cette soupe. Enfin notons que les propriétés médicinales des aliments sont relativement faibles comparées aux plantes médicinales, donc n'imaginez pas "guérir" avec une soupe...cependant une alimentation saine, répétée chaque jour, vous permettra de maintenir un bon équilibre physique, organique et psychique. Laissez au placard tous les produits raffinés, plats préparés et autres inventions alimentaires industrielles. Les 2 médecines nous sont utiles ! Nous devons être souples et respecter nos cultures, nos envies aussi !


Cette recette est issue du livre anglais "Ancient Wisdom, Modern kitchen" 

Livres recommandés
"La diététique du Tao"
"Ces aliments qui nous soignent"
"La santé vient en mangeant"



Edouard Ewen
Institut Medichina
chemin Sur le Gor, 1
1377 Oulens-sous-Echallens (VD) - Suisse
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078 778 01 80 (WhatsApp uniquement)
Réservations par internet: centrale de réservation 

Veuillez consulter votre médecine avant de prendre des préparations
médicinales.






samedi 16 octobre 2021

Partie 1: Santé et Longévité: Médecine Chinoise en action ! Yang Sheng

 Santé Physique et Psychique: Médecine Chinoise en action !
Partie 1


par Edouard Ewen, praticien en médecine chinoise, Oulens-sous-Echallens (VD) - 021 881 53 41

Le Yang Sheng

Le Yang Sheng correspond à un ensemble de techniques issues de milliers d'années d'expérience, utilisées dans la tradition chinoise afin de préserver notre santé en général, améliorer notre hygiène de vie physique, psychique et émotionnelle, de nous adapter à notre environnement, aux saisons,  à notre prochain et à nous alimenter de la meilleure manière qui soit, toujours conformément aux cycles de la nature. Enfin, le yang sheng a également pour but la longévité. A ce titre, l'on utilise une profusion de différentes méditations, techniques de santé comme les ventouses, la moxibustion selon les phases lunaires par exemple, l'auto massage, l'activité physique ainsi les techniques visant à harmoniser nos émotions. Le but de cet article n'est pas d'être exhaustif mais deja de vous en donner les bases essentielles afin que vous puissiez en bénéficier.

Les théories de la médecine chinoise nous rappellent sans cesse à quel point l'harmonie et l'équilibre sont importants. Le corps et l'esprit  doivent être en harmonie. Les troubles psychologiques peuvent être régulés par les organes, les troubles physiques peuvent être traités par des "psychothérapeutiques" pour utiliser le terme occidental.

La vie est mouvement. La maladie apparaît lorsqu'il y a rupture dans les cycles naturels, intrinsèques à l'homme ou en rapport à son environnement. La modération est le maître mot: manger ni trop ni trop peu, dormir ni trop ni trop peu etc... tout en 
respectant toujours chaque individu dans ses dispositions spécifiques.


La médecine chinoise regorge de techniques d'harmonisation ou "d'entretient de la vie" (Yang Sheng). Nous n'avons ainsi aucun besoin de focaliser sur une seule méthode spécifique. Il y a assez pour tous, pour chaque moment, chaque maladie. Nous évoluons, les techniques diverses doivent accompagner le changement. Que vous soyez femme, homme, enfant, que nous soyons en automne, en été........les techniques utilisées sont différentes, harmonieuses et spécifiques. En Occident nous avons trop tendance à nous attacher à une seule technique et nous en exigeons trop.


Essence, Qi (Energie Vitale) et Shen (Esprit): les 3 trésors !

La Base de nos vies selon la médecine chinoise
Le Jing est notre énergie la plus subtile, qui trouve son origine chez nos parents. Elle se perd dans les activités sexuelles et diminue avec les maladies chroniques, la mauvaise hygiène de vie. Le Jing se transforme en Qi et en Sang au Foie, selon la médecine chinoise

Le Qi est l'énergie vitale. Il provient du Jing mais également de tous les aliments que nous mangeons, du ciel et de la terre. Sans Qi, aucune fonctionne organique ne peut avoir lieu. Le Qi peut donc être accumulé, dirigé, ou modifié en sa qualité.

Le Shen est l'esprit. Sa stabilité dépend de l'harmonie, du rythme, de la force, de la quantité des "énergies" qui circulent en nous.



Qi Gong
Le Qi Gong est l'une des techniques pour "nourrir la vie". Je vous présente ci-dessous une forme à but "médical" bien que les 8 pièces sont également pratiquées de manière dynamique ou "martiale".  Il existe de très nombreuses formes de qi gong: des 6 sons, des 5 éléments, le Zhan

Zhuang que l'on classe aussi en Qi Gong, des 5 animaux, des 4 saisons, de la grue blanche, le Zhi Neng Qi Gong (synthèse moderne)..... il y en a sans doute des milliers.

Chaque qi gong combine flexions/extensions, intention (concentration), respiration abdominale spécifique et mouvement matérialisant l'objectif visé. De nombreux Qi Gong sont basés sur les trigrammes (Bagua Zhang pour le qi gong dynamique par exemple) ou les hexagrammes du yi jing (livre des mutations) comme dans le Dao Yin Yang Sheng Gong. Il existe enfin des qi gong complètement axés sur l'aspect méditatif: visualisations, chants, mantras, techniques visant à stabiliser l'esprit comme le chant de sutras, tsa-lung thiglé, le yoga du Nejang



Avant de se lancer tête perdue, testons plusieurs styles, à différents moments et acceptons que nous ne pouvons pas toujours pratiquer la même forme.

Etant axé pratique plutôt que théorie, je souhaite rapidement aborder ici les problématiques récurrentes dans la pratique des occidentaux en général.

- Trop souvent nous pratiquons un mouvement de relaxation. Hors la base est de savoir ce que nous faisons, comment nous le faisons et pour quelle raison. Cela implique de connaître la théorie fondamentale. Vous comprenez avec l'exemple plus bas qu'afin de s'auto analyser et gagner en indépendance il nous fait connaître les bases essentielles de la médecine chinoise.

- On abandonne trop rapidement "car on a pas le temps et il n'y a pas d'effet". Le Qi Gong externe le fait circuler et légèrement s'accumuler le qi depuis les membres vers le Dan Tien (région dans l'abdomen). Il existe à côté, des méditations avec respirations spécifiques (martiale, académique, abdominale, abdominale inverse) afin d'accumuler du qi. Cela demande des mois, des années et grande régularité. Un ami moine tibétain qui enseigne certaines techniques avancées, considère que la base minimum (qu'il demande à chacun de ses élèves) pour avoir le niveau de base sont plus de 750 heures de pratique régulière. Cela représente 2 années à raison d'une heure par jour....réfléchissons donc à notre engagement.

- Manque de douceur et de compréhension envers soir-même. Peu importe le type de qi gong que nous pratiquons, nous devons nous interroger sur l'ouverture et la douceur que nous avons envers nous-même. Essayons-nous une fois de plus de nous contraindre ou faisons-nous l'effort de nous envelopper par la vie, de nous laisser porter et de nous unir à une dynamique plus subtile, qui dépasse le contrôle permanent qu'applique notre esprit ?


Ici il s'agit juste de vous donner une idée générale. L'article sera rédigé en 8 à 10 parties, incluant un long article ainsi qu'une vidéo sur les techniques Tibétaines de longue vie.



Les 8 Pièces de Brocart

Avant d'aborder l'ensemble des techniques, je souhaite partager celle-ci. C'est un Qi Gong statique (fait debout ou assis) tout simple, très connu, pratiquer un peu partout en Chine (et dans le monde), visant à améliorer la santé mais également à permettre de récupérer lors de maladies chroniques. Il remonte à la dynastie des Song (10ème-13ème). Ce Qi Gong est également pratiqué comme technique d'assouplissement. Les patients de l'Institut Medichina bénéficient de videos sur le sujet, je ne présenterai ici que la technique basique.

Les mouvements sont lents, coordonnées avec un esprit dirigé et une respiration lente. Chaque mouvement (au nombre de 8) vise à travailler un système énergétique particulier:

1.) Les mains vers le ciel pour réguler le triple réchauffeur (fonctions circulation, respiration, assimilation, élimination)

2.) Tendre l'arc pour tirer: action sur le foyer supérieur et plus particulièrement le Foyer Inférieur: les Reins

3.) Soutenir le ciel: améliore toute la circulation et les échanges au Foyer Médian: fonctions de rate et estomac (assimilation, transport, transformation des aliments), fonctions du Foie et de la


Vésicule Biliaire

4.) Regarder en arrière pour "éliminer les 5 maladies" et les 7 blessures. Pour les maladies chroniques, ou maladies anciennes en général

5.) Agiter la tête et mouvoir le bas: toutes les maladies du Foyer supérieur, agitation au coeur, troubles émotionnels. Permet de fortifier et ouvrir l'élément métal pour drainer le feu interne.

6.) Saisir les orteils pour renforcer les reins et les lombes: comme indiqué mais également pour tous les méridiens passant au bassin

7.) Frapper du poing avec le regard feroce: renforcer la volonté, libérer le Foie et la Vésicule Biliaire

8.) Soulever les talons 7 fois pour prévenir et guérir les maladies: prévention des troubles osseux, régulation du Qi et du Sang des 3 méridiens Yang et 3 méridiens Yin du bas

Voici l'image reprenant l'ensemble des mouvements de ce Qi Gong


Si nous réfléchissons à une première application pratique, une personne souffrant de "vide de qi de la rate avec accumulation d'humidité", présenterait ballonnements, fatigue après les repas, selles molles, fatigue mentale et pourrait être aidée avec les techniques suivantes:

- Respecter les règles d'hygiène en matière de diététique à savoir ne pas manger jusqu'a être plein, mastiquer et avaler lentement, éviter les aliments de nature trop froide ou humidifiants (concept spécifique à la médecine chinoise), prendre des aliments de nature douce et tiède afin de renforcer cet organe, éviter les sucreries ou desserts qui pourraient entraver son fonctionnement

- Pratiquer les 8 pièces de Brocart et particulièrement focaliser sur la 3ème pièce qui vise à régulariser le foyer médian.

- Masser le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre afin de réchauffer le ventre, activer les fonctions de Rate / Estomac / Foie et Vésicule Biliaire, ouvrir le méridien de l'estomac et dissiper la stagnation de nourriture. Ce massage peut être suivi d'une marche, afin d'activer le circulation du Qi et du Sang dans l'organisme. 

- D'un point de vue psy/émotionnel, on évitera soigneusement de parler des soucis, contraintes, tensions et conflits à table, cela afin que la rate dispose de toute l'énergie nécessaire afin d'effectuer une bonne digestion, et sans que le Foie se "tende".....

- La tisane avant/pendant et après le repas est classique en chine. Elle préserve la rate et l'estomac du froid et leur permet d'être pleinement fonctionnels. (attention, les thés verts sont refroidissants en nature tandis que les noirs, plus réchauffants donc mieux adaptés à une bonne digestion).

En médecine chinoise l'on pourra bien évidemment prescrire des plantes, faire de l'acupuncture et de la moxibustion. L'acupuncture coréenne qui utilise 4 aiguilles est particulièrement adaptée pour cela. En pharmacopée, selon l'approche du classique Shang Han Lun, les prescriptions relevant du Tai Yin (rate entre autres) et après diagnostic différentiel, seront particulièrement adaptées.

A noter que toutes ces techniques sont encore plus adaptées chez les seniors. Ajoutons à cela une légère activité physique, sans oublier de toujours bien entretenir votre réseau social, dynamiser votre esprit par des lectures, des jeux et de la recherche. Du point de vue alimentaire, il faut privilégier une alimentation protéinée et réduire les glucides simples (sucres, pâtes, riz pommes de terre...). Les légumes et les fruits ont également une bonne place à prendre. Dans la tradition tibétaine, il existe aussi un outil précieux pour l'esprit: le Lojong ! Il s'agit d'une méthode (au sens restreint) qui permet d'améliorer notre interaction au monde, de faire preuve aussi de plus d'optimisme, et de focaliser sur la bienveillance, l'empathie envers soi-même et l'autre ainsi que la joie.


Edouard Ewen
Institut Medichina
chemin Sur le Gor, 1
1377 Oulens-sous-Echallens
Suisse (VD)
Rendez-vous: 021 881 53 41 - 078 778 01 80 (uniquement WhatsApp)
Réservations par internet: Centrale de réservation 



mercredi 6 octobre 2021

Tendinite, Lombalgie, Maux de tête - Quel Style d'Acupuncture choisir ? Acupuncture Echallens

Quel style d'acupuncture choisir ? 
Acupuncture Echallens (Oulens-sous-Echallens)


Tendinites
On peut choisir une acupuncture distale, c'est à dire pratiquée côté opposé à la douleur, et conjointement au massage osteo-articulaire Zheng Gu Tui Na. On peut également ajouter l'utilisation de ventouses, moxibustion et onguents (plantes médicinales)

Lombalgie
Dans la majorité des cas le traitement ne se fait pas localement, les lombalgies ayant de nombreuses autre causes que locales (digestif, membres inférieurs etc....) On utilise ici aussi le massage clinique spécifique. Ces techniques sont toujours mises en place après que le patient ai consulté son médecin et après un diagnostic d'exclusion, conformément aux exigences de l'ASCA.

Maux de tête
La prise en charge des maux de tête se fait également par acupuncture et techniques manuelles. Les causes sont particulièrement nombreuses mais les résultats positifs sont (hors cas spécifiques) en médecine chinoise. Le patient est également informé sur le yoga, qi gong, hygiène de vie en général.

Dans tous les cas ci-dessus, l'on pourra recommander certains exercices de Qi Gong, qui permettrons un grand assouplissement et une récupération plus rapide.



Pour réserver votre séance, par internet: réserver ici 

Edouard Ewen
Institut Medichina
chemin Sur le Gor, 1
1377 Oulens-sous-Echallens
Tél.: 021 881 53 41
WhatsApp 078 778 01 80

MC: acupuncture echallens, acupuncture villars le terroir, acupuncture villars-le-terroir, acupuncture st barthelemy, acupuncture cheseaux, acupuncture la sarraz acupuncture polie le grand

Automne et Médecine Chinoise Echallens - Qi Gong

 Automne et Médecine Chinoise - Qi Gong


Edouard Ewen - Praticien de Médecine Chinoise à Oulens-sous-Echallens: rendez-vous A l'automne, l'énergie yang diminue progressivement, la fraîcheur émerge (le yin croît). Le qi gong se fait tôt le matin face à l'est afin d'accumuler le maximum de yang. Le coucher doit se faire tôt afin de préserver le mouvement du bois (mise en mouvement) qui se reconstitute dès 23h00 L'énergie est la sécheresse. A l'automne on récolte, le mouvement est centripète, intériorisant. C'est la saison du Metal (Poumon, Gros Intestin). Selon le Nei Jing, texte fondateur de la médecine chinoise, c'est une période ou il faut accumuler le qi au lieu de le dépenser, où il faut préserver le calme de l'esprit et demeurer dans ce mouvement d'intériorisation. Le corps s'adapte à la saison, ainsi, il est souhaitable de se coucher tôt mais aussi de se lever tôt. L'automne est une période qui affecte particulièrement les structures du metal (poumon, gros intestin) et le tissus et organe des sens lié (nez, voies aériennes, peau....). Des pathologies spécifiques au gros intestin peuvent survenir à cette époque.
Alimentation
La saveur du metal est le piquant car il le génère. On peut don privilégier ces aliments ainsi (en cas de sécheresse et l'absence de signes majeurs de déficience de rate) que des aliments humidifiants comme: le riz, les graines de sésame, le miel, les pommes, les raisons. Question viande on peut s'orienter sur les oeufs, le porc... En boissons, des thés légers essentiellement.. De manière générale, pour l'aigre/piquant: la choucroute, les olives, le vinaigre, citron, haricots azuki, pommes vertes.
Précisons cependant qu'en cas de diabète, pré-diabète, il vous faut limiter les glucides, mêmes complexes. Cholesterol idem pour le porc etc.... Tout est relatif en médecine chinoise. Restons souples. La médecine chinoise prône l'équilibre. Sentez-vous libres par rapport à VOS rythmes, VOS préférences. Ne faites jamais preuve d'extremisme
Qi Gong
Les 8 pièces de Brocart bien sûr mais aussi et surtout le qi gong des 6 sons axé sur le metal et le feu selon le principe de controle des 5 mouvements (éléments). Enfin, le travail du vaisseau ceinture et chong mai avec respiration abdominale inversée afin d'accumuler et diriger le qi en vue de renforcer le système immunitaire. Accumuler ce qi via la respiration inverse demande régularité et effort constant.
en Moxibustion
Bien sûr, les classiques comme 4 Rm (ren mai), 6 Rm, 36 E (Estomac) et 3 R à faire au baton de moxa, 1x par jour ou pendant 11 jours après la nouvelle lune. La stimulation du 5 P (poumon) et du point 8 P (poumon) sont essentiels (en acupression) en cette saison, afin de pouvoir mieux maitriser les pathologies ou dérèglements de cet organe.
Du point de vue de l'état d'esprit, penser à ceux qui nous ont apporté, qui nous permettent d'être là, qui ont donné (accumulation) et en développer gratitude et joie (mouvement du feu qui contrôle le metal). Une méditation simple à faire chaque matin. La méditation peut se faire sur l'interne, assis, dans le calme. Less méditations sur le feu intérieure seront par contre à effectuer le matin, au lever du soleil, à l'émergence du yang
Recettes
Il existe de nombreuses recettes d'automne, énergétiquement adaptées mais je n'en partagerai pas ici car elles doivent être adaptées à la saison, à la personne et son état de santé. Le aliments de nature froide tout comme le thé (de nature froid) doivent être consommés avec modération, d'autant plus si vous souffrez deja de syndromes de froid et d'humidité (frilosité, faiblesse immunitaire, faiblesse digestive, ballonnements, fatigue après les repas.
Couvrez-vous bien, le froid est pernicieux. Attention à la nuque, aux épaules, au ventre ainsi qu'aux lombaires. Le Qi se concentre dans le Dan Tian réel (zone inférieure entre le nombril et le dos, dans le bassin). Toutes ces zones peuvent être tapotées, réchauffés avec vos mains de préférence. Vous pouvez vous masser tout le méridien du poumon, chaque jour et focaliser sur son lien avec les reins (le méridien des reins passe au poumon), c'est donc important de stimuler ces 2 organes avec les techniques à votre disposition. Edouard Ewen - Praticien de Médecine Chinoise à Oulens-sous-Echallens: rendez-vous

mardi 5 octobre 2021

Lombalgie Acupuncture et Médecine Chinoise Echallens

 Lombalgie Acupuncture et Médecine Chinoise: 
combiner les techniques pour un meilleur résultat


Pour une efficacité renforcée sur les lombalgies, peu importe le diagnostic, il nous faut combiner les méthodes. Ces techniques sont valables aussi bien quand les lombalgies ont pour origine des troubles digestifs, le climat que le stress, les angoisses et la dépression


Acupuncture / Ventouses chinoises
Les deux techniques sont utilisées conjointement pour détendre les tissus, évacuer les pathogènes, réguler la circulation du sang, des liquides organiques et de l'énergie.


Massage TuiNa
Utilisé pour renforcer ou faire circuler le Qi (energie) et le Sang, mais également dans sa forme Zheng Gu, pour rétablir les structures (bassin, sacrum, jambes, vertèbres....)

Diététique
Il arrive souvent qu'il faille adapter l'alimentation, en invitant le patient à soit manger moins d'aliments de nature froide, de nature chaude ou de trop manger....

Saisons / Astronomie
Souvent les pathologies sont en lien avec le climat ou la période de l'année que nous traversons. Il faut connaître ces subtilités pour savoir traiter correctement. L'être humain et la nature sont liés.

Exercices: Qi Gong et rééducation
Il peut être nécessaire d'enseigner au patient des mouvements ou exercices spécifiques afin de renforcer le traitement et lui offrir plus d'indépendance.


Edouard Ewen
Institut Medichina
Oulens-sous-Echallens (VD)
021 881 53 41 ou réservations par WhatsApp au 078 778 01 80
Ou par internet: Réservation Online 

KW: Traumatologie Acupuncture, Traumatisme acupuncture, Lombalgie Acupuncture Echallens

Massage TuiNa Echallens - Massage Thai


 Massage Thailandais et Zheng Gu Tui Na (Massage Tuina)

A l'institut, je combine le massage chinois traditionnel TuiNa ( avec sa forme thérapeutique (Zheng Gu), forme d'osteopathie chinoise) avec le massage Thai traditionnel, à l'huile. Cela pour plus d'efficacité mais aussi pour la magnifique association qu'ils font. Ils peuvent être associés à l'acupuncture, aux ventouses chinoises ainsi qu'a la moxibustion. Ce sont des traitements efficaces pour l'arthrose, tendinites, sciatiques, lombalgies, migraines, maux de tête, troubles digestifs, fatigue chronique etc... Il y a relativement peu de contre-indication et il se fait sur personne habillée. L'huile est particulièrement utilisée sur les avants bras, les pieds et la nuque.


Profitez-en ! :-)


Edouard Ewen

Institut Medichina 
Oulen-sous-Echallens (VD)

021 881 53 41 ou réservations Online sur Onedoc: Réserver ici 

MC: acupuncture echallens, acupuncture villars le terroir, acupuncture villars-le-terroir, acupuncture st barthelemy, acupuncture cheseaux, acupuncture la sarraz acupuncture polie le grand