mardi 21 février 2012

Mal de dos - dorsalgie: L'Acupuncture comme solution

Un article publié en 2008 sur les possibilités de l'acupuncture dans le traitement du mal de dos

Anti inflammatoires versus Acupuncture

Pour lire: Article du journal Le Figaro de 2008 (Des aiguilles pour le dos)

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Edouard Ewen
Dipl. Ac. OPSTMC, Agréé ASCA
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Baies de Goji: Marketing Mensonger

Les Baies de Goji (枸杞 - Gǒuqǐ) : Un engouement qui n'a pas lieu d'être.

Je vous invite à découvrir un reportage de 15 minutes de la TSR concernant le marketing trompeur fait autour des baies de Goji utilisées en Médecine Chinoise.

 Il est utile de rappeler, comme le fait Pierre Sterckx praticien de Médecine Chinoise, que les substances médicinales chinoises sont utilisées combinées, en paires et très rarement individuellement.

De plus, les produits de pharmacopée chinoise sont commandés dans des laboratoires garantissant l'absence de pesticides et métaux lourds, donc ce n'est pas dans la boutique du coin que vous trouverez une pharmacopée de qualité.

Pour voir le reportage de la TSR: Visionner le reportage

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En savoir plus sur la Médecine Chinoise

Livres d'introduction à la médecine chinoise.

Il existe de très nombreux ouvrages consacrés à la médecine chinoise en langue anglaise. Il en existe peu en langue française. De plus, il convient de mettre à disposition du public des livres basés sur les formations données en chine actuellement et non pas sur des interprétations personnelles, des ajouts et analyses mystiques et spirituelles occidentales qui n'ont strictement rien à faire dans un livre de médecine chinoise. Il ne reste alors plus beaucoup de livres. Nous vous proposons ci-dessous 3 ouvrages que nous trouvons adaptés aux débutants, à ceux qui veulent juste avoir une introduction générale.

Les auteurs reconnus en occident sont ceux figurant dans la liste ci-dessous. Leurs ouvrages ou cours sont conformes à ce qui est enseigné en Chine et Taiwan actuellement. Nombre de ces auteurs sont américains. Attention, leurs ouvrages sont pour la plupart très techniques et s'adressent donc plus aux praticiens ou étudiants:

Sun Peilin, Arnaud Versluys, Eric Brand, Robert Flaws, Craig Mitchell, Dan Bensky, Nigel Wiseman, Yaron Seidman, Sabine Wilms, Lorraine Wilcox, Paul Unschuld, Philippe Sionneau, Pierre Sterckx, Volker Scheid, Elisabeth Hsu, Charles Chace, Marta E. Hanson, Steven Clavey.


Nous vous recommandons: 
(Attention ! Bien que ces ouvrages concernent les bases théoriques, ils restent très techniques.)
Comprendre la Médecine Chinoise
de Ted Kaptchuk, Editions Satas

Voila un excellent ouvrage, le premier à être publié sur le sujet aux USA. C'est une référence incontournable quoique un peu technique, pour qui souhaite comprendre les bases fondamentales de la médecine chinoise, les syndromes, les causes des déséquilibres, la vision chinoise de la maladie, la terminologie spécifique de la médecine chinoise etc... Une référence pour les personnes motivées et souhaitant plus qu'une simple introduction.




Les Bases Théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise
de Dr. You-wa CHEN, Editions You Feng

Moins complexe que l'ouvrage cité ci-dessous. Il traite de l'ensemble des bases fondamentales telle que la théorie du Yin Yang, des 5 mouvements, les fonctions des organes et viscères , les substances vitales telles que le Qì, le Sang et les liquides organiques, la notion de méridiens ( ou plutôt "canaux"), causes des maladies et prévention. Un condensé bien écrit en 200 pages.






101 Notions Clés de la Médecine Chinoise

Elisabeth Rochat de la Vallée, Editions Guy Trédaniel

Il ne s'agit pas là d'un ouvrage s'adressant aux débutants mais si votre souhait est d'approfondir des notions vues dans les précédents ouvrages nous ne pouvons que vous le recommander. Il traite en profondeur de notions essentielles  telles que le Shen, le vide, plénitude, les diagnostic par les 8 règles, les différents organes etc...
Un excellent ouvrage pour les étudiants et praticiens qui souhaitent revenir sur quelques notions essentielles.


Bonne lecture !



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jeudi 16 février 2012

Lombalgies, Mal de dos: Efficacité de l'Acupuncture

Lombalgie chronique ou aiguë (Mal de dos, dorsalgie): L'acupuncture se révèle être très efficace
Institut Medichina
Médecine Chinoise, Acupuncture, Phytothérapie
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Retrouvez tous nos articles sur l'acupuncture: Site de l'Institut Medichina

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La lombalgie (mal de dos) est un motif de consultation très fréquent en médecine chinoise. L'acupuncture prouve son efficacité dans de nombreuses études.

Que la douleur soit aiguë, intermittente, lancinante, en coups de poignards, fixe ou mobile accompagnée de sensations de froid, de chaleur, de pesanteur ou lourdeur, elle peut être maitrisée dans bien des cas par des techniques spécifiques d'acupuncture. Il est parfois nécessaire d'accompagner un traitement d'acupuncture par de la phytothérapie chinoise. 



Lors de votre première séance, le praticien vous posera des questions relatives aux caractéristiques de votre douleur, son intensité, durée, localisation, périodes de la journée, de l'année ou elle se manifeste le plus. Il prendra également votre pouls et procèdera à une observation minutieuse de votre langue: enduit, épaisseur de la langue, marques particulières, couleur... tout sera observé en détail afin de donner le traitement le plus adapté. Le nombre de consultations dépend de l'ancienneté de votre problème, de votre constitution, de votre hygiène de vie, de votre réactivité aux 4 ou 5 premiers traitements. Nous évaluons toujours l'évolution des symptômes sur 4 ou 5 séances. A partir de là, nous pourrons vous dire avec plus de précision le nombre de traitements qu'il vous faudra. Dans un premier temps, selon l'importance des symptômes, il vous faudra peut être consulter 2 fois par semaine pour  au final arriver à 1 traitement par semaine puis 1 par mois en prévention.

::: Pour lire notre article sur le traitement de la douleur: Lire l'article

Extrait d'un article publié sur Passeportsanté.net. Cliquez-ici pour lire l'article complet



L'acupuncture efficace contre la lombalgie





11 septembre 2006 – Vous avez mal au bas du dos? Pour le traiter, vous auriez intérêt à compléter les traitements classiques avec l’acupuncture. C’est ce qu’avancent des chercheurs allemands qui ont effectué une étude clinique1 de grande envergure, à laquelle pas moins de 11 600 sujets ont pris part.

Cette étude a été financée par plusieurs compagnies d’assurances allemandes couvrant, en tout ou en partie, les traitements d’acupuncture. Celles-ci ont voulu valider l’intérêt thérapeutique et économique de cette approche qui, en Allemagne, est pratiquée par les médecins dans les services de première ligne. En effet, l’un des diplômes de médecine inclut 140 heures de formation portant sur différentes techniques d’acupuncture, issues de la Médecine traditionnelle chinoise.

Comme l’étude visait à vérifier l’efficacité pratique de l’acupuncture, les médecins n’ont reçu aucune consigne particulière quant à la façon d’effectuer leurs traitements d’acupuncture, sauf celle de n’utiliser que les techniques faisant appel à des aiguilles.

Parmi les participants, plus de 1 500 ont été assignés au hasard à des traitements d’acupuncture, tandis qu’un nombre équivalent composait le groupe contrôle. Les 8 500 autres ont pour leur part été traités en acupuncture, mais de façon non randomisée. On les a soumis pendant trois mois à quelques séances d’acupuncture (moins de cinq, de cinq à dix ou plus de dix, selon le cas)  Lire la suite sur PasseportSante.net
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Stress, Burn Out, Troubles de l'humeur et Acupuncture

Stress, Burn Out, troubles de l'humeur

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- Est-ce que l'Acupuncture est efficace dans le traitement du Stress et des troubles de l'humeur  ?
- Quelle est l'analyse "scientifique" de l'action de l'acupuncture ?


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Oui absolument, l'acupuncture est très efficace dans le traitement du stress et des troubles de l'humeur. En plus, la médecine chinoise a l'avantage de traiter l'homme dans son ensemble, ainsi nous ne traiterons pas que le stress mais également d'autres causes impliquées dans ce stress.

Stress et MTC: le point de vue de la médecine chinoise: le stress est la résultante d'une difficulté du Foie à exercer certaines de ces fonctions dans la libre circulation de notre énergie. Lorsque celle-ci est entravée,  l'on se retrouve avec de la fatigue, des frustrations, de l'irritabilité. Si le sentiment de stress ne diminue pas, ce mécanisme peut évoluer, arrivant jusqu'à perturber d'autres fonctions importantes de l'organisme et il en résultera des insomnies, des pertes de mémoire, des maux de tête et dans bien des cas des diarrhées au moment du stress ou après les repas et une perturbation importante des fonctions digestives. L'acupuncture sera efficace à tous ces stades de stress.  L'acupuncture utilise de fines aiguilles. Celles-ci sont implantées en certains points du corps réputés pour traiter certains troubles, certaines fonctions. Elle repose sur la théorie des oppositions et complémentarités. Exemple: Lorsque l'énergie ne circule pas, il y a stagnation. Il faut donc activer, faire circuler, disperser. Lorsqu'il y à froid, il faut réchauffer, lorsqu'il y à vide, il faut tonifier etc... Les points d'acupunctures sont reliés entre eux par un système, un canal, une sorte de longue bande regroupant plusieurs zones anatomiques que l'on nomme "canal" ou bien encore "méridien".

Traitement du Stress - Du point de vue scientifique, des substances vitales telles que le « Qì » et les « canaux » (méridiens) n’étant pas observables, des chercheurs en Chine et en Occident ont mis en évidence l’effet de l’acupuncture sur le système endocrinien ainsi que le système nerveux. Les études menées indiquent que l’acupuncture stimule la production d’endorphines, des antidouleurs naturels. Elle augmente également l’ACTH (Adrénocorticotrophine). De nombreux autres neurotransmetteurs sont également stimulés par l’acupuncture : la sérotonine, la dopamine, l’adrénaline, la noradrénaline... Celles-ci agissent fortement sur l'équilibre psychique. Dopamine, noradrénaline et Serotonine sont dites "Hormones du bonheur". A noter que la noradrénaline a un effet anti dépresseur.

Si à cause du Stress vous en arrivez à souffrir de maux de tête, de douleurs abdominales, de douleurs dans les épaules, les bras, les mains... là aussi l'acupuncture peut vous aider. Certaines études semblent indiquer que l’acupuncture bloque le transmission du « message de douleur » au système nerveux central. Lors de nombreuses autres études il a pu être observé que de notables différences de résultats existaient entre groupe de contrôle et groupes traités par acupuncture pour des déséquilibres comme les douleurs lombaires, les traumatismes, les troubles musculo-squelettiques (TMS) ainsi que la dysménorrhée.

Si une fatigue chronique et/ou d'autres problèmes de santé diminuent vos capacités, vous souffrirez alors  de stress face à une situation qui demande plus d'investissement et d'énergie que vous en avez. C'est là ou des thérapies comme la médecine chinoise prennent leur place car non seulement elle attaquerons le stress mais également le fond, les causes profondes de celui-ci.

Quelques infos supplémentaires:
Pour savoir comment se déroule une séance et quels sont les outils de la médecine chinoise: Voir page d'infos
Un article de Doctissimo sur l'acupuncture dans le traitement du stress: Voir l'article de Doctissimo
Pour en savoir plus sur les maux de tête: Voir notre article
Dépression, Anxiété: lisez notre article ici








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mardi 14 février 2012

Combien de séances ?

Combien de séances d'acupuncture sont nécessaires pour traiter mon problème ?

Voila une question qui revient en permanence en cabinet et à laquelle il est très difficile de répondre.

- Votre problème est-il chronique ou aigu ?
- Avez-vous une faiblesse constitutionnelle ou non ?
- Qu'en est-il de votre hygiène de vie ?
- Prenez-vous des compléments nutritionnels ?

Ce ne sont que quelques-unes des questions de base que le praticien se pose lorsque vous le consultez.


Bien qu'il existe des statistiques sur les résultats pouvant être attendus pour un problème particulier traité par acupuncture, il faudra la plupart du temps procéder de 4 à 6 traitements pour voir comment vous réagissez à l'acupuncture, si les premiers résultats se manifestent. Le praticien procèdera alors à un bilan et vous indiquera une estimation du nombre de traitements qu'il vous faudra suivre encore. Nous rappelons qu'en Chine ou a Taiwan, un cycle de 10 traitements est la base pour tout problème. Oui il est possible de traiter une sciatique en 1 à 2 séances.... mais parfois aussi en plus de 15 ! Raison pour laquelle il faut opter pour un traitement combiné d'acupuncture et de pharmacopée chinoise dans bien des cas. Car l'acupuncture on ne vous la proposera qu'une fois par semaine en occident alors que la pharmacopée vous la prendrez chaque jour ! Sachez qu'en Chine et à Taiwan le traitement d'acupuncture est donné chaque jour. Il est impensable de réaliser cela en occident, raison pour laquelle on se plaint souvent de l'inefficacité ou lenteur de l'acupuncture. Dans bien des cas il est inutile d'espérer des résultats en 1 séance ni même en 2 semaines, parfois beaucoup plus. Certains auteurs américains proposent d'instaurer le même système de thérapie qu'en Chine et Taiwan, à savoir plusieurs traitements par semaine mais cela s'avère financièrement trop complexe pour les patients.
Ce que nous pratiquons régulièrement à l'Institut sont 2 à 3 séances par semaine d'une durée de 20 minutes au prorata horaire. Cela suffit dans la plupart des cas.

Une fois de plus, l'unique solution est de recevoir une séance d'acupuncture par semaine et de la combiner avec la pharmacopée chinoise. Dans certains cas, un arrangement peut être trouvé avec le praticien s'il considère que votre état nécessite plus d'une séance par semaine. Nous ne disons pas qu'il faut systématiquement dix ou vingt séances pour chaque problème mais que dans une grande majorité de cas il faudra de nombreuses séances rapprochées car vous aurez remarqué que les effets de l'acupuncture s'estompent en général au bout de 48 heures. Mais faites le calcul, si un médicament doit être pris 2 fois par jour pour calmer votre douleur, 1 séance d'acupuncture vous calmera pour plus de 48 heures ! ... et sans effets contraignants. La différence est grande. 

Par conséquent, lorsque vous consultez, le praticien pourra probablement vous donner une estimation selon son expérience ou ce qu'il aura appris en milieu Hospitalier ou en clinique privée mais cela reste relatif. Commencer par 4 à 6 séances ET disposer d'une pharmacopée chinoise permet rapidement de voir si votre problème trouvera une solution ou non, surtout dans les cas complexe. Dans le traitement de la douleur, les bienfaits sont très rapides. Mais il faudra encore des traitements pour stabiliser ces résultats.


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Pharmacopée Chinoise - Phyto Occidentale: Quelle différence ?


- Quelles sont les différences entre la pharmacopée Chinoise et la phytothérapie Occidentale ?

Voilà une question récurrente en cabinet. 
Dans nos contrées la plupart des personnes sont habituées à lire des articles concernant l'aromathérapie ou bien encore la phytothérapie... l'utilisation de la melatonine pour le sommeil, du millepertuis pour la dépression etc... mais l'utilisation des substances médicinales en Chine est très différente, tant au niveau des substances utilisées qu'au niveau théorique d'utilisation. 

En occident on utilisera essentiellement les plantes médicinales selon les principes actifs et indications thérapeutiques: telle plante pour tel symptôme. 

La médecine chinoise a poussé la connaissance des substances médicinales et de leur utilisation bien plus loin. Il n'est pas seulement question de substances végétales mais également minérales et animales (Il était même courant d'utiliser des substances dont l'origine était humaine). Ensuite, ces substances ne sont la plupart du temps jamais utilisées de manière isolée. Elles sont combinées, souvent par paires pour une plus grande efficacité thérapeutique dans ce que l'on appelle une "formule". 

Une formule comporte en moyenne 4 à 12 substances. Celles-ci ne s'utilisent pas seulement pour leur indications thérapeutiques mais également pour leur nature, saveur et tropisme.

 Dans certains courants de prescription l'on ne prescrit même plus en fonction de l'indication thérapeutique mais uniquement en fonction de la nature, saveur, mouvement et tropisme de la substance. La pharmacopée chinoise est bien plus précise, globale, traitant l'ensemble de l'être humain. On attaque la cause et pas seulement le symptôme. On vois l'ensemble au lieu de se fixer uniquement sur le détail. On peut réduire la toxicité d'une substance ou potentialiser son effet en la combinant à d'autres. Ces substances ne sont utilisées que selon le système théorique propre de la médecine chinoise. Ainsi pour un bon refroidissement, la médecine chinoise dira que c'est  un "vent froid" et prescrira des substances visant à "libérer la surface", qui montent en surface (elles auront un mouvement ascendant), qui favorisent la diurèse (urines) et provoque la transpiration. Mais pas seulement... car elles auront aussi pour fonction dans de nombreux cas de traiter une insuffisance constitutionnelle qui favorise les refroidissements à répétition, préserverons les liquides visant à éviter ainsi une transpiration trop forte ce qui aurait tendance à blesser d'autres substances vitales telles que le Sang et le Qì (une forme de substance vitale dont les principales fonctions sont de protéger l'organisme, d'assurer la fonction organique, de dynamiser, de réchauffer et de maintenir en place).

Si nous prenons l'exemple du Syndrome de l'Intestin irritable, nous pourrions selon la vision Occidentale prescrire des substances qui calment un peu l'esprit et d'autres qui arrêtent la diarrhée. Mais en médecine chinoise nous irons voir bien plus loin dans les mécanismes physiologiques, on ne traitera pas que la diarrhée mais également les fonctions insuffisantes ou perturbées qui n'assurent plus leur rôle dans l'organisme. On calmera l'esprit en harmonisant le corps dans son ensemble et afin de renforcer le traitement il sera également proposé au patient de suivre une diète spécifique.

Le substances chinoise ont une nature.... tiède, chaude, froide, fraîche. Lorsque vous souffrez d'une maladie dite de"froid", il vous sera prescrit des substances visant à réchauffer. Elles ont également une saveur. Chaque organe s'associe à une saveur en médecine chinoise. L'acide pour le Foie et le piquant pour la Poumon par exemple. Ainsi pour faire transpirer et libérer la surface nous utiliserons des substances piquantes ! Quand au tropisme... il s'agit tout simplement du "plan", du "gps" de la substance. Chaque substance ira plus particulièrement vers certains canaux. Chai Hu (Radix Bupleuri), une substance souvent utilisée se dirige vers les canaux du Foie et de la Vésicule Biliaire. Nous pourrons donc traiter les problèmes de ces deux organes avec cette substance.

La puissance de la médecine chinoise réside dans son approche globale de l'être humain. Elle analyse avec une grande finesse.




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Choix des points d'Acupuncture - Comment et Pourquoi

- Comment choisir les points d'Acupuncture ? 
- Pourquoi ne pique-t-on pas les mêmes points à chaque séance ?
- Pourquoi chaque Acupuncteur pique d'une manière différente et n'utilise pas les mêmes points ?

Cela dépend de très nombreux facteurs. Il existe une quantité incroyable de styles d'acupuncture. Ainsi, si vous souffrez d'une douleur à la jambe, un Acupuncteur pourra très bien vous piquer le lieu de douleur ( ce que l'on appelle un point "Ashi") pendant qu'un autre vous piquera selon une technique "miroir", il pourra vous piquer le bras droit pour une douleur de la jambe gauche par exemple. Cette technique est encore peu connue en Occident et pourtant son efficacité dépasse souvent, et de loin, les résultats de l'acupuncture classique. Donc chaque praticien exerce selon la formation qu'il à reçu, le style qui lui a été enseigné, le patient qui le consulte, la constitution du patient, la sensibilité du patient, les besoins et la réactivité du patient aux traitement. Il n'y a pas UNE forme d'acupuncture. Trouvez celle qui vous convient le mieux.

Parfois nous piquons les mêmes points à chaque séance et parfois non. Cela dépend de l'évolution des symptômes, de votre sensibilité, du nouveau diagnostic, du nombre de séances quotidiennes. Il n'y à pas de règle unique et bien que chaque Acupuncteur travaille à partir des mêmes théories de base, la plupart s'orientent vers des pratiques spécifiques assez différentes entre elles, ce qui ne veut pas dire que l'une soit moins efficace que l'autre. Il s'agit simplement de voir ce qui vous correspond le plus au moment ou vous consultez.

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