Partie 1/2 - Peur de l'abandon et dépendance affective: regard vers l'avenir (approche en hypnose thérapeutique) - Ecouter de le Podcast
Amour fusionnel, rejet, surveillance, peurs, colère, dévalorisation... La dépendance affective et la peur de l’abandon vont ensemble.
Quand on a peur d’être quitté, on cherche plus d’attention, plus de présence, plus de preuves d’amour. Et plus on cherche ces preuves, plus on devient dépendant de l’autre pour se sentir en sécurité.
Le problème, c’est que cette dépendance peut finir par étouffer la relation et renforcer la peur de départ.
La solution, ce n’est pas d’en demander plus à l’autre : c’est d’apprendre à reconstruire une sécurité intérieure, pour que le lien ne repose plus uniquement sur la peur de perdre.
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